VW Chen 陳敏益 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

VW Chen 陳敏益新北市
ID 270890

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VW Chen 陳敏益

6.0 km | 00:37:24 | 06:12/km

日期: 2018-08-10 20:34 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'58" / 06'33" / 06'03" / 06'11" / 06'06" / 05'25" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'34")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'31")

06'32" (+01'08")

1000 / 2000

3

06'03"

(19'34")

06'03" (+00'39")

1000 / 3000

4

06'10"

(25'45")

06'10" (+00'46")

1000 / 4000

5

06'06"

(31'51")

06'06" (+00'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 19.08 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳俊男, 歐肇創和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	06'03"	00:19'34"
4	06'11"	00:25'45"
5	06'06"	00:31'51"
6	05'25"	00:37'16"
6.0	05'56"	00:37'24"

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