12.0 km | 01:06:55 | 05:34/km日期: 2013-10-11 19:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'08" / 06'12" / 05'40" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 562'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'40" | 00:17'04" |
| 4 | 05'44" | 00:22'48" |
| 5 | 05'40" | 00:28'28" |
| 6 | 05'08" | 00:33'36" |
| 7 | 06'12" | 00:39'48" |
| 8 | 05'40" | 00:45'28" |
| 9 | 05'16" | 00:50'44" |
| 10 | 05'24" | 00:56'08" |
| 11 | 05'24" | 01:01'32" |
| 12.0 | 05'01" | 01:06'36" |
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