5.4 km | 00:57:24 | 10:32/km日期: 2018-08-13 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'18" / 10'39" / 10'48" / 11'39" / 10'58" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'39" | 00:19'57" |
| 3 | 10'48" | 00:30'45" |
| 4 | 11'39" | 00:42'24" |
| 5 | 10'58" | 00:53'22" |
| 5.4 | 09'05" | 00:57'24" |
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