Ho Wing Kin 2018/08/11 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
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Ho Wing Kin

10.2 km | 00:56:44 | 05:33/km

日期: 2018-08-11 10:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'31" / 05'42" / 05'37" / 05'37" / 05'12" / 05'34" / 05'37" / 05'12" /

8月累積里程 : 101.21 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'38"	00:11'21"
3	05'32"	00:16'53"
4	05'31"	00:22'24"
5	05'42"	00:28'06"
6	05'37"	00:33'43"
7	05'37"	00:39'20"
8	05'12"	00:44'32"
9	05'34"	00:50'06"
10	05'37"	00:55'43"
10.2	05'12"	00:56'44"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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