3.0 km | 00:20:00 | 06:38/km日期: 2018-08-01 20:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'04" / 06'55" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'48") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'55" | 00:12'59" |
| 3 | 06'57" | 00:19'56" |
| 3.0 | 06'06" | 00:20'00" |
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