大黃蜂 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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16.1 km | 01:21:42 | 05:04/km

日期: 2018-08-08 17:41 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'16" / 05'59" / 05'33" / 05'28" / 05'20" / 04'56" / 05'05" / 04'59" / 04'56" / 04'50" / 04'55" / 04'51" / 04'39" / 04'26" / 04'35" / 04'23" / 04'18" /

舒爽！

8月累積里程 : 350.69 km

練習用26 藍小美累積 : 152.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

J, Colate 和其他 29 人說推

·

觀看另 1 則留言

猛禽旺仔🌸 嗡嗡嗡
你這二天都飛好遠💯💦

2018-08-09 00:12 ·

1 個人推

林世川早安舒心

2018-08-10 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	05'33"	00:17'48"
4	05'28"	00:23'16"
5	05'20"	00:28'36"
6	04'56"	00:33'32"
7	05'05"	00:38'37"
8	04'59"	00:43'36"
9	04'56"	00:48'32"
10	04'50"	00:53'22"
11	04'55"	00:58'17"
12	04'51"	01:03'08"
13	04'39"	01:07'47"
14	04'26"	01:12'13"
15	04'35"	01:16'48"
16	04'23"	01:21'11"
16.1	04'23"	01:21'42"

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