陳揮龍 2018/08/05 訓練日誌

陳揮龍基隆
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陳揮龍

10.2 km | 00:54:26 | 05:19/km

日期: 2018-08-05 19:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'30" / 06'08" / 05'47" / 05'49" / 05'41" / 05'43" / 04'43" / 04'16" / 04'35" / 04'16" / 04'12" /

8月累積里程 : 170.30 km

愛迪達 adizero tempo6 累積 : 65.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

趙家賢, 林秋燕-RUN希望和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'08"	00:12'38"
3	05'47"	00:18'25"
4	05'49"	00:24'14"
5	05'41"	00:29'55"
6	05'43"	00:35'38"
7	04'43"	00:40'21"
8	04'16"	00:44'37"
9	04'35"	00:49'12"
10	04'16"	00:53'28"
10.2	04'14"	00:54'26"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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