陳順天 2014/03/13 訓練日誌

陳順天彰化
ID 4775

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陳順天

11.0 km | 01:08:57 | 06:16/km

日期: 2014-03-13 21:50 - 總爬升: 186 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 07'00" / 06'44" / 07'29" / 06'53" / 06'17" / 05'50" / 05'43" / 05'57" / 06'10" / 05'36" / 05'21" /

宵夜分組柏生，杰甫還有我，基本訓練後直奔麻辣燙，溫暖一下胃 !!

3月累積里程 : 245.60 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

楊辰星, Emily chen 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'44"	00:13'44"
3	07'29"	00:21'13"
4	06'53"	00:28'06"
5	06'17"	00:34'23"
6	05'50"	00:40'13"
7	05'43"	00:45'56"
8	05'57"	00:51'53"
9	06'10"	00:58'03"
10	05'36"	01:03'39"
11.0	05'21"	01:08'57"

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