Roger Huang 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Huang 台北市
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5.7 km | 00:41:16 | 07:15/km

日期: 2014-03-18 22:15 - 地點: 捷運明德站-奇岩站 - 天氣: 熱啊!!! - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'43" / 05'58" / 11'14" / 06'49" / 06'07" / 13'12" /

基本訓練

調節體能,今晚真的好熱啊!!!!

3月累積里程 : 51.81 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jerry Shu, Ava 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	05'58"	00:13'41"
3	11'14"	00:24'55"
4	06'49"	00:31'44"
5	06'07"	00:37'51"
5.7	13'01"	00:46'57"

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成績 : 01:07:05

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