12.0 km | 01:03:07 | 05:14/km日期: 2013-12-12 20:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 05'08" / 04'48" / 05'38" / 05'11" / 05'19" / 05'01" / 05'40" / 05'11" / 05'07" / 05'16" / 05'08" / 12'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'08" | 00:10'17" |
| 3 | 04'48" | 00:15'05" |
| 4 | 05'38" | 00:20'43" |
| 5 | 05'11" | 00:25'54" |
| 6 | 05'19" | 00:31'13" |
| 7 | 05'01" | 00:36'14" |
| 8 | 05'40" | 00:41'54" |
| 9 | 05'11" | 00:47'05" |
| 10 | 05'07" | 00:52'12" |
| 11 | 05'16" | 00:57'28" |
| 12 | 05'08" | 01:02'36" |
| 12.0 | 12'36" | 01:03'07" |
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