邱美嬿 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱美嬿桃園
ID 244400

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3.0 km | 00:30:27 | 10:02/km

日期: 2018-08-07 05:33 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'35" / 09'21" / 12'03" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'28"

999 / 999

2

09'19"

(17'47")

09'19" (+00'51")

999 / 1998

3

12'12"

(29'59")

12'01" (+03'33")

1013 / 3012

4

00'10"

(30'09")

11'36" (+03'08")

14 / 3027

8月累積里程 : 34.60 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	09'21"	00:17'56"
3	12'03"	00:29'59"
3.0	05'33"	00:30'09"

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