12.1 km | 01:15:49 | 06:16/km日期: 2014-03-13 19:47 - 地點: 壽山巖-三民公園 - 天氣: 冷冷冷 - 平均心率: 25 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 05'57" / 06'14" / 05'58" / 06'14" / 06'42" / 06'16" / 04'27" / 05'57" / 06'45" / 07'11" / 06'02" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'42") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'55" (+01'28") | 1003 / 2011 |
| 3 | | 06'14" (+01'47") | 1009 / 3020 |
| 4 | | 05'58" (+01'31") | 1008 / 4029 |
| 5 | | 06'13" (+01'46") | 1007 / 5037 |
| 6 | | 06'41" (+02'14") | 1006 / 6043 |
| 7 | | 06'15" (+01'48") | 1001 / 7045 |
| 8 | | 04'27" | 1010 / 8055 |
| 9 | | 05'59" (+01'32") | 1011 / 9067 |
| 10 | | 06'47" (+02'20") | 1007 / 10074 |
| 11 | | 07'06" (+02'39") | 1002 / 11077 |
| 12 | | 06'01" (+01'34") | 1000 / 12077 |
| 13 | | 05'31" (+01'04") | 87 / 12165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.60 km 
mizund rider 17白橘配色 累積 :
215.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'57" | 00:13'08" |
| 3 | 06'14" | 00:19'22" |
| 4 | 05'58" | 00:25'20" |
| 5 | 06'14" | 00:31'34" |
| 6 | 06'42" | 00:38'16" |
| 7 | 06'16" | 00:44'32" |
| 8 | 04'27" | 00:48'59" |
| 9 | 05'57" | 00:54'56" |
| 10 | 06'45" | 01:01'41" |
| 11 | 07'11" | 01:08'52" |
| 12 | 06'02" | 01:14'54" |
| 12.1 | 11'36" | 01:15'49" |
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