7.0 km | 00:30:57 | 04:24/km日期: 2018-08-03 20:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'20" / 04'17" / 04'18" / 04'16" / 04'21" / 04'28" / 04'49" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+02'43") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'17" | 00:08'37" |
| 3 | 04'18" | 00:12'55" |
| 4 | 04'16" | 00:17'11" |
| 5 | 04'21" | 00:21'32" |
| 6 | 04'28" | 00:26'00" |
| 7 | 04'49" | 00:30'49" |
| 7.0 | 06'26" | 00:30'58" |
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