7.1 km | 00:38:12 | 05:21/km日期: 2018-08-04 18:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'56" / 05'17" / 05'20" / 05'28" / 05'37" / 05'15" / 05'34" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'34") | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'17" | 00:10'13" |
| 3 | 05'20" | 00:15'33" |
| 4 | 05'28" | 00:21'01" |
| 5 | 05'37" | 00:26'38" |
| 6 | 05'15" | 00:31'53" |
| 7 | 05'34" | 00:37'27" |
| 7.1 | 05'26" | 00:38'12" |
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