黃志弘 2014/03/10 訓練日誌

黃志弘彰化
ID 61553

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黃志弘

10.0 km | 00:55:41 | 05:34/km

日期: 2014-03-10 17:54 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 05'24" / 05'07" / 05'27" / 05'22" / 05'35" / 05'36" / 05'41" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 00'00" /

3月累積里程 : 406.08 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 智源和其他 29 人說推

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雞蛋妹感覺不出疲憊感的退乳酸跑…強大！

2014-03-10 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'07"	00:10'31"
3	05'27"	00:15'58"
4	05'22"	00:21'20"
5	05'35"	00:26'55"
6	05'36"	00:32'31"
7	05'41"	00:38'12"
8	05'11"	00:43'23"
9	05'05"	00:48'28"
10	04'59"	00:53'27"
10.4	05'18"	00:55'41"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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