大黃蜂 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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12.1 km | 01:07:33 | 05:34/km

日期: 2018-08-02 18:01 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'44" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 05'10" / 05'25" / 05'48" / 05'51" / 05'41" / 05'55" / 06'02" / 05'08" / 03'43" /

8月累積里程 : 350.69 km

亞瑟士藍練習用馬拉松鞋26tmm463-4201 累積 : 876.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

J, sunway 和其他 27 人說推

·

觀看另 2 則留言

許順意大黃蜂，你用我的速度在跑，不行哦

2018-08-03 19:39 ·

1 個人推

大黃蜂別這樣……有氧跑跑比較長久咩

2018-08-03 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'25"	00:11'09"
3	05'31"	00:16'40"
4	05'24"	00:22'04"
5	05'10"	00:27'14"
6	05'25"	00:32'39"
7	05'48"	00:38'27"
8	05'51"	00:44'18"
9	05'41"	00:49'59"
10	05'55"	00:55'54"
11	06'02"	01:01'56"
12	05'08"	01:07'04"
12.1	03'48"	01:07'33"

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