昭昇 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

昭昇新北市
ID 257420

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6.7 km | 00:38:53 | 05:48/km

日期: 2018-08-01 18:38 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'27" / 06'17" / 05'35" / 05'11" / 05'48" / 05'35" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'15")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'43")

06'16" (+01'05")

1000 / 2000

3

05'34"

(18'18")

05'34" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'11"

(23'29")

05'11"

1000 / 4000

5

05'48"

(29'17")

05'48" (+00'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 29.69 km

雅瑟式虎走累積 : 8788.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

重力加速度, keats chi 和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2018-08-01 20:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	05'35"	00:18'19"
4	05'11"	00:23'30"
5	05'48"	00:29'18"
6	05'35"	00:34'53"
6.7	05'46"	00:38'54"

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