3.0 km | 00:17:59 | 05:56/km日期: 2018-08-09 08:04 - 地點: 潭雅神自行車道 - 平均心率: 154 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3022 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 06'08" / 06'03" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1008 / 1008 | 172 / 104 |
| 2 | | 06'10" (+00'37") | 1001 / 2009 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1008 / 3018 | 166 / 99 |
| 4 | | 04'37" | 28 / 3047 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
5.43 km 
ZEPRO 雲豹(橘綠) 累積 :
187.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'08" | 00:11'43" |
| 3 | 06'03" | 00:17'46" |
| 3.0 | 07'31" | 00:17'59" |
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