7.0 km | 00:42:34 | 06:04/km日期: 2018-08-01 07:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 06'19" / 05'44" / 05'51" / 05'44" / 05'46" / 06'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'03") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 05'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'51" | 00:24'04" |
| 5 | 05'44" | 00:29'48" |
| 6 | 05'46" | 00:35'34" |
| 7 | 06'57" | 00:42'31" |
| 7.0 | 05'11" | 00:42'34" |
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