zzz 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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6.3 km | 00:45:24 | 07:09/km

日期: 2018-07-31 19:26 - 地點: Ty - 天氣: 又熱又濕 - 平均心率: 135 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 07'27" / 07'11" / 07'00" / 07'08" / 06'54" / 07'31" / 06'32" /

Rr

7月累積里程 : 239.03 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 1869.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

花仔, Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'11"	00:14'38"
3	07'00"	00:21'38"
4	07'08"	00:28'46"
5	06'54"	00:35'40"
6	07'31"	00:43'11"
6.3	06'31"	00:45'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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