10.3 km | 01:01:49 | 06:01/km日期: 2018-07-31 19:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'49" / 06'00" / 05'45" / 06'27" / 05'54" / 06'00" / 06'25" / 06'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'05" (+00'04") | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'49" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 05'45" | 00:29'24" |
| 6 | 06'27" | 00:35'51" |
| 7 | 05'54" | 00:41'45" |
| 8 | 06'00" | 00:47'45" |
| 9 | 06'25" | 00:54'10" |
| 10 | 06'07" | 01:00'17" |
| 10.3 | 06'05" | 01:01'50" |
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