8.4 km | 01:19:38 | 09:27/km日期: 2018-07-18 20:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'54" / 09'36" / 07'48" / 08'00" / 07'38" / 09'07" / 09'57" / 11'22" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+03'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+04'42") | 427 / 8427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'36" | 00:20'30" |
| 3 | 07'48" | 00:28'18" |
| 4 | 08'00" | 00:36'18" |
| 5 | 07'38" | 00:43'56" |
| 6 | 09'07" | 00:53'03" |
| 7 | 09'57" | 01:03'00" |
| 8 | 11'22" | 01:14'22" |
| 8.4 | 12'28" | 01:19'42" |
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