楊仲格 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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4.0 km | 00:23:58 | 05:59/km

日期: 2018-07-30 19:13 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 超悶 - 卡路里: 267 Cal - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 06'02" / 06'00" / 05'51" / 00'00" /

超悶的天氣，跑完快升天

7月累積里程 : 65.10 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, Alice 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'02"	00:12'09"
3	06'00"	00:18'09"
4	05'51"	00:24'00"
4.0	12'59"	00:24'03"

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朋友動態

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