9.4 km | 04:12:09 | 26:43/km日期: 2018-07-29 09:07 - 總爬升: 437 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1390 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 20'36" / 21'00" / 22'14" / 30'50" / 49'25" / 23'45" / 26'46" / 27'47" / 17'47" / 27'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'32" (+02'34") | 849 / 849 |
| 2 | | 21'36" (+04'38") | 1000 / 1849 |
| 3 | | 22'50" (+05'52") | 1000 / 2849 |
| 4 | | 29'18" (+12'20") | 1000 / 3849 |
| 5 | | 41'30" (+24'32") | 1000 / 4849 |
| 6 | | 33'00" (+16'02") | 1000 / 5849 |
| 7 | | 25'33" (+08'35") | 1000 / 6849 |
| 8 | | 29'25" (+12'27") | 1000 / 7849 |
| 9 | | 16'58" | 1000 / 8849 |
| 10 | | 26'04" (+09'06") | 588 / 9437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 21'00" | 00:41'36" |
| 3 | 22'14" | 01:03'50" |
| 4 | 30'50" | 01:34'40" |
| 5 | 49'25" | 02:24'05" |
| 6 | 23'45" | 02:47'50" |
| 7 | 26'46" | 03:14'36" |
| 8 | 27'47" | 03:42'23" |
| 9 | 17'47" | 04:00'10" |
| 9.4 | 27'16" | 04:12'06" |
展開計圈分析
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