5.7 km | 00:40:24 | 07:07/km日期: 2018-07-26 19:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'55" / 06'37" / 07'14" / 07'10" / 07'44" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 853 / 1853 |
| 3 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 2853 |
| 4 | | 07'13" (+00'37") | 871 / 3725 |
| 5 | | 07'31" (+00'55") | 1000 / 4725 |
| 6 | | 07'15" (+00'39") | 927 / 5652 |
| 7 | | 10'39" (+04'03") | 15 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'37" | 00:13'32" |
| 3 | 07'14" | 00:20'46" |
| 4 | 07'10" | 00:27'56" |
| 5 | 07'44" | 00:35'40" |
| 5.7 | 07'05" | 00:40'24" |
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