5.2 km | 00:24:14 | 04:39/km日期: 2018-07-24 20:20 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4272 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 04'40" / 04'15" / 04'24" / 03'55" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'30") | 408 / 408 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+02'12") | 409 / 817 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'26" (+01'37") | 410 / 1227 | 171 / 106 |
| 4 | | 04'25" (+00'36") | 402 / 1630 | 173 / 129 |
| 5 | | 04'19" (+00'30") | 404 / 2035 | 178 / 129 |
| 6 | | 04'04" (+00'15") | 404 / 2439 | 179 / 136 |
| 7 | | 04'13" (+00'24") | 405 / 2845 | 179 / 131 |
| 8 | | 04'26" (+00'37") | 408 / 3254 | 178 / 126 |
| 9 | | 04'23" (+00'34") | 409 / 3664 | 176 / 128 |
| 10 | | 04'11" (+00'22") | 409 / 4073 | 179 / 133 |
| 11 | | 03'50" (+00'01") | 407 / 4481 | 183 / 141 |
| 12 | | 03'49" | 404 / 4886 | 185 / 140 |
| 13 | | 04'01" (+00'12") | 398 / 5284 | 180 / 138 |
7月累積里程 :
232.52 km 
361 越野跑鞋 累積 :
385.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'40" | 00:10'48" |
| 3 | 04'15" | 00:15'03" |
| 4 | 04'24" | 00:19'27" |
| 5 | 03'55" | 00:23'22" |
| 5.2 | 04'22" | 00:24'14" |
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