吳啟慎 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟慎嘉義
ID 205594

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4.4 km | 00:30:39 | 06:55/km

日期: 2018-07-24 19:51 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5383 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'07" / 07'00" / 06'45" / 06'45" / 07'09" /

7月累積里程 : 25.47 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'00"	00:14'07"
3	06'45"	00:20'52"
4	06'45"	00:27'37"
4.4	07'08"	00:30'39"

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