JJ 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

8.9 km | 01:06:28 | 07:26/km

日期: 2014-03-09 09:31 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 08'22" / 07'40" / 07'55" / 07'51" / 08'03" / 08'01" / 08'48" / 05'08" / 04'58" /

陪老婆跑中興大學, 後面2公里自己跑

3月累積里程 : 96.05 km

NIKE 黑鞋黃帶累積 : 744.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jean, Jane Lu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'40"	00:16'02"
3	07'55"	00:23'57"
4	07'51"	00:31'48"
5	08'03"	00:39'51"
6	08'01"	00:47'52"
7	08'48"	00:56'40"
8	05'08"	01:01'48"
8.9	04'58"	01:06'28"

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