John Liu 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

John Liu 新竹
ID 373346

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7.0 km | 00:43:03 | 06:09/km

日期: 2018-07-26 21:13 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'40" / 06'04" / 06'10" / 06'26" / 05'56" / 05'42" / 05'54" / 00'00" /

新竹

John Liu

·

基本訓練

7月累積里程 : 15.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'04"	00:12'44"
3	06'10"	00:18'54"
4	06'26"	00:25'20"
5	05'56"	00:31'16"
6	05'42"	00:36'58"
7	05'54"	00:42'52"
7.0	67'08"	00:42'56"

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