10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2018-07-23 18:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'50" / 06'12" / 06'10" / 06'16" / 06'15" / 06'39" / 06'29" / 05'52" / 05'04" / 04'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.73 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12711.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'12" | 00:12'02" |
| 3 | 06'10" | 00:18'12" |
| 4 | 06'16" | 00:24'28" |
| 5 | 06'15" | 00:30'43" |
| 6 | 06'39" | 00:37'22" |
| 7 | 06'29" | 00:43'51" |
| 8 | 05'52" | 00:49'43" |
| 9 | 05'04" | 00:54'47" |
| 10 | 04'40" | 00:59'27" |
| 10.0 | 04'14" | 00:59'29" |
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