大黃蜂 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
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12.1 km | 01:09:41 | 05:44/km

日期: 2018-07-23 16:53 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'52" / 05'23" / 05'36" / 05'40" / 05'43" / 05'27" / 06'07" / 05'51" / 05'49" / 05'45" / 05'54" / 05'46" / 05'42" /

7月累積里程 : 315.56 km

白色的美 spark3 累積 : 87.5 km

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廖俊欽, 火車💪🚂 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'23"	00:11'15"
3	05'36"	00:16'51"
4	05'40"	00:22'31"
5	05'43"	00:28'14"
6	05'27"	00:33'41"
7	06'07"	00:39'48"
8	05'51"	00:45'39"
9	05'49"	00:51'28"
10	05'45"	00:57'13"
11	05'54"	01:03'07"
12	05'46"	01:08'53"
12.1	05'41"	01:09'41"

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