楊仲格 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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6.0 km | 00:40:36 | 06:45/km

日期: 2018-07-23 18:27 - 地點: 大村 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'22" / 06'06" / 06'31" / 06'36" / 08'00" / 06'50" / 15'00" /

基本訓練
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剩下沒幾天可以完成目標了，要再多加油💪

7月累積里程 : 65.10 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, Alice 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'06"	00:12'28"
3	06'31"	00:18'59"
4	06'36"	00:25'35"
5	08'00"	00:33'35"
6	06'50"	00:40'25"
6.0	21'37"	00:40'34"

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朋友動態

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