大野狼卡滋 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

大野狼卡滋台北市
ID 12176

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大野狼卡滋

14.7 km | 01:24:54 | 05:46/km

日期: 2014-03-09 08:13 - 總爬升: 178 m - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 05'31" / 05'31" / 05'48" / 05'33" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'30" / 05'46" / 05'47" / 06'04" / 06'14" /

趁沒雨的空檔，速速跑一下。好舒服ㄛ！

3月累積里程 : 146.92 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

廖明鐘, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'31"	00:11'02"
3	05'48"	00:16'50"
4	05'33"	00:22'23"
5	05'50"	00:28'13"
6	05'49"	00:34'02"
7	05'48"	00:39'50"
8	05'51"	00:45'41"
9	05'53"	00:51'34"
10	05'56"	00:57'30"
11	05'30"	01:03'00"
12	05'46"	01:08'46"
13	05'47"	01:14'33"
14	06'04"	01:20'37"
14.7	06'14"	01:24'54"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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