4.8 km | 00:48:46 | 10:04/km日期: 2018-07-29 06:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'21" / 09'38" / 09'30" / 10'01" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+00'15") | 841 / 4841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 09'38" | 00:20'59" |
| 3 | 09'30" | 00:30'29" |
| 4 | 10'01" | 00:40'30" |
| 4.8 | 09'44" | 00:48'42" |
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