6.0 km | 00:32:35 | 05:25/km日期: 2018-07-19 18:30 - 地點: 三興國小 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'43" / 05'21" / 05'20" / 05'28" / 05'23" / 592'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'23" | 00:27'15" |
| 6.0 | 05'16" | 00:32'35" |
22886.3 km | 
4352.5 km
留言 
