7.7 km | 01:00:11 | 07:46/km日期: 2018-07-21 21:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'24" / 07'54" / 07'14" / 07'24" / 12'25" / 07'49" / 09'45" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'05") | 851 / 5851 |
| 7 | | 06'44" | 230 / 6081 |
| 8 | | 09'31" (+02'47") | 1000 / 7081 |
| 9 | | 07'51" (+01'07") | 652 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'54" | 00:15'18" |
| 3 | 07'14" | 00:22'32" |
| 4 | 07'24" | 00:29'56" |
| 5 | 12'25" | 00:42'21" |
| 6 | 07'49" | 00:50'10" |
| 7 | 09'45" | 00:59'55" |
| 7.7 | 08'30" | 01:06'10" |
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