20.0 km | 02:10:00 | 06:29/km日期: 2018-07-21 05:35 - 地點: 灣內爽早餐 - 天氣: 先陰後曬 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1057 Cal - 總步數: 23308 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'46" / 06'36" / 07'17" / 06'22" / 06'11" / 06'14" / 06'17" / 06'50" / 07'02" / 06'20" / 06'27" / 06'19" / 06'39" / 06'22" / 06'04" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'42") | 1006 / 1006 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'47" (+01'27") | 1002 / 2008 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+01'25") | 1009 / 3018 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'36" (+01'16") | 1008 / 4027 | 174 / 86 |
| 5 | | 07'16" (+01'56") | 1007 / 5035 | 179 / 76 |
| 6 | | 06'19" (+00'59") | 1002 / 6037 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'11" (+00'51") | 1005 / 7042 | 181 / 89 |
| 8 | | 06'13" (+00'53") | 1002 / 8045 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'33" (+01'13") | 1005 / 9051 | 178 / 85 |
| 10 | | 07'29" (+02'09") | 1004 / 10055 | 173 / 76 |
| 11 | | 07'16" (+01'56") | 1006 / 11062 | 175 / 78 |
| 12 | | 06'06" (+00'46") | 1006 / 12069 | 179 / 91 |
| 13 | | 06'34" (+01'14") | 1004 / 13073 | 178 / 85 |
| 14 | | 06'27" (+01'07") | 1008 / 14081 | 179 / 86 |
| 15 | | 06'32" (+01'12") | 1003 / 15085 | 176 / 86 |
| 16 | | 06'10" (+00'50") | 1008 / 16093 | 184 / 87 |
| 17 | | 06'09" (+00'49") | 1005 / 17099 | 182 / 88 |
| 18 | | 05'20" | 1007 / 18107 | 186 / 100 |
| 19 | | 05'43" (+00'23") | 1004 / 19112 | 185 / 94 |
| 20 | | 05'27" (+00'07") | 1005 / 20117 | 186 / 98 |
嘉義陳榮宗(太保愛跑足)
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3代ㄚ拖 母子鱷魚 累積 : 1631.3 km
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