11.6 km | 01:12:48 | 06:16/km日期: 2018-07-20 21:45 - 平均心率: 74 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'53" / 06'36" / 05'51" / 06'26" / 06'26" / 06'01" / 06'58" / 07'04" / 06'42" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1002 / 1002 | 105 / 154 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1007 / 2009 | 145 / 114 |
| 3 | | 05'48" | 1004 / 3014 | 136 / 126 |
| 4 | | 06'33" (+00'45") | 1007 / 4021 | 132 / 114 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1007 / 5029 | 147 / 116 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 1003 / 6032 | 134 / 117 |
| 7 | | 06'24" (+00'36") | 1008 / 7041 | 128 / 121 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1003 / 8045 | 128 / 129 |
| 9 | | 06'53" (+01'05") | 1010 / 9055 | 125 / 115 |
| 10 | | 07'01" (+01'13") | 1004 / 10060 | 102 / 139 |
| 11 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 11061 | 149 / 99 |
| 12 | | 04'22" | 597 / 11659 | 181 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'53" | 00:18'03" |
| 4 | 06'36" | 00:24'39" |
| 5 | 05'51" | 00:30'30" |
| 6 | 06'26" | 00:36'56" |
| 7 | 06'26" | 00:43'22" |
| 8 | 06'01" | 00:49'23" |
| 9 | 06'58" | 00:56'21" |
| 10 | 07'04" | 01:03'25" |
| 11 | 06'42" | 01:10'07" |
| 11.6 | 04'29" | 01:12'48" |
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