5.9 km | 00:40:30 | 06:54/km日期: 2018-07-21 06:18 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 07'12" / 06'36" / 07'08" / 06'52" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'18") | 858 / 5858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'12" | 00:13'27" |
| 3 | 06'36" | 00:20'03" |
| 4 | 07'08" | 00:27'11" |
| 5 | 06'52" | 00:34'03" |
| 5.9 | 07'32" | 00:40'31" |
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