3.0 km | 00:17:21 | 05:44/km日期: 2018-05-10 10:14 - 平均心率: 176 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3226 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'40" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'10") | 1003 / 1003 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'40" | 1002 / 2006 | 188 / 93 |
| 3 | | 05'40" | 1008 / 3014 | 185 / 94 |
| 4 | | 04'42" | 17 / 3032 | 168 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 3.0 | 08'28" | 00:17'21" |
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