7.3 km | 00:42:49 | 05:53/km日期: 2018-07-20 18:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7671 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 06'12" / 06'08" / 06'17" / 05'39" / 05'38" / 05'18" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1007 / 1007 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'54") | 1004 / 2012 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'49") | 1004 / 3017 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+01'04") | 1008 / 4025 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 1006 / 5032 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 1006 / 6038 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'16" | 1003 / 7042 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'16" | 259 / 7301 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 291.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'12" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 06'17" | 00:24'44" |
| 5 | 05'39" | 00:30'23" |
| 6 | 05'38" | 00:36'01" |
| 7 | 05'18" | 00:41'19" |
| 7.3 | 05'47" | 00:42'49" |
展開計圈分析
留言 
