5.0 km | 00:22:37 | 04:30/km日期: 2018-07-19 19:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'01" / 04'35" / 04'23" / 04'23" / 04'12" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'35" | 00:09'36" |
| 3 | 04'23" | 00:13'59" |
| 4 | 04'23" | 00:18'22" |
| 5 | 04'12" | 00:22'34" |
| 5.0 | 03'26" | 00:22'37" |
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