10.0 km | 00:51:08 | 05:06/km日期: 2018-07-16 19:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'17" / 05'28" / 05'07" / 05'19" / 04'57" / 04'56" / 04'48" / 04'39" / 04'03" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'28" | 00:11'45" |
| 3 | 05'07" | 00:16'52" |
| 4 | 05'19" | 00:22'11" |
| 5 | 04'57" | 00:27'08" |
| 6 | 04'56" | 00:32'04" |
| 7 | 04'48" | 00:36'52" |
| 8 | 04'39" | 00:41'31" |
| 9 | 04'03" | 00:45'34" |
| 10 | 05'31" | 00:51'05" |
| 10.0 | 04'01" | 00:51'09" |
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