2.1 km | 00:08:29 | 04:06/km日期: 2018-07-17 19:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 04'09" / 04'09" / 02'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'48" | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.51 km 361° FEISU 累積 :
809.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'09" | 00:04'09" |
2 | 04'09" | 00:08'18" |
2.1 | 02'57" | 00:08'30" |