7.0 km | 00:42:29 | 06:01/km日期: 2018-07-21 23:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'21" / 05'43" / 06'03" / 05'53" / 05'57" / 05'47" / 08'09" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'45") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.24 km 
asics Kayano 21 累積 :
2011.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'43" | 00:12'04" |
| 3 | 06'03" | 00:18'07" |
| 4 | 05'53" | 00:24'00" |
| 5 | 05'57" | 00:29'57" |
| 6 | 05'47" | 00:35'44" |
| 7 | 08'09" | 00:43'53" |
| 7.0 | 06'28" | 00:44'10" |
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