5.5 km | 01:00:43 | 11:01/km日期: 2018-07-18 20:50 - 平均心率: 100 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'04" / 10'55" / 10'48" / 11'06" / 11'07" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+00'32") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'55" | 00:21'59" |
| 3 | 10'48" | 00:32'47" |
| 4 | 11'06" | 00:43'53" |
| 5 | 11'07" | 00:55'00" |
| 5.5 | 11'21" | 01:00'43" |
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