楊宗杰 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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8.0 km | 00:45:35 | 05:41/km

日期: 2013-10-25 05:52 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'51" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'30" / 05'29" / 06'10" / 41'40" /

10月累積里程 : 228.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'39"	00:11'30"
3	05'31"	00:17'01"
4	05'29"	00:22'30"
5	05'41"	00:28'11"
6	05'30"	00:33'41"
7	05'29"	00:39'10"
8	06'10"	00:45'20"
8.0	19'35"	00:45'35"

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