6.3 km | 00:32:09 | 05:07/km日期: 2018-07-16 23:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 05'31" / 08'20" / 04'35" / 04'43" / 05'03" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'57") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 284.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'31" | 00:10'42" |
| 3 | 08'20" | 00:19'02" |
| 4 | 04'35" | 00:23'37" |
| 5 | 04'43" | 00:28'20" |
| 6 | 05'03" | 00:33'23" |
| 6.3 | 05'30" | 00:34'52" |
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