大黃蜂 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

173 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.2 km | 00:56:01 | 05:30/km

日期: 2018-07-17 17:42 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'36" / 05'17" / 05'27" / 05'38" / 05'10" / 05'13" / 05'31" / 05'42" / 05'38" / 05'44" / 06'01" /

7月累積里程 : 315.56 km

亞瑟士藍練習用馬拉松鞋26tmm463-4201 累積 : 876.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

火車💪🚂, taifone 和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 跑速很快
連回覆也秒回喔😝

2018-07-17 20:14 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 嗡嗡嗡
你超級棒🌸👍🌸👍

2018-07-17 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'17"	00:10'53"
3	05'27"	00:16'20"
4	05'38"	00:21'58"
5	05'10"	00:27'08"
6	05'13"	00:32'21"
7	05'31"	00:37'52"
8	05'42"	00:43'34"
9	05'38"	00:49'12"
10	05'44"	00:54'56"
10.2	05'53"	00:56'01"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km