10.2 km | 00:57:02 | 05:34/km日期: 2018-07-17 13:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10506 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'39" / 05'59" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'35" / 05'23" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'18") | 1006 / 1006 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 2008 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1007 / 3015 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4016 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5016 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1005 / 6021 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7021 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1009 / 8031 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1006 / 9037 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 10039 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'49" (+00'30") | 223 / 10262 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 374.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'59" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'30" | 00:22'46" |
| 5 | 05'27" | 00:28'13" |
| 6 | 05'35" | 00:33'48" |
| 7 | 05'23" | 00:39'11" |
| 8 | 05'30" | 00:44'41" |
| 9 | 05'30" | 00:50'11" |
| 10 | 05'29" | 00:55'40" |
| 10.2 | 06'07" | 00:57'02" |
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